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24式简化太极拳 初学者应该怎样开始学习

24式简化太极拳 初学者应该怎样开始学习

2015-07-25标签:太极拳,抗衰老,高血压,胃炎,糖尿病

太极拳里面复杂的招式有一百多个动作的,但是简单的只有八个动作,24式太极拳也有简化的一个版本。那么,下面就让小编来为你介绍一下关于24式简化太极拳应该如何学习。赶紧看看...

太极拳教程 练习太极拳的诀窍

太极拳教程 练习太极拳的诀窍

2014-03-18标签:太极拳

太极在大众中的普及度越来越高,许多人都通过练习太极拳来强身健体,那么你知道在练习太极拳的时候有哪些诀窍么?又有哪些误区呢?不清楚的话就赶紧来看看吧!...

如何练习太极能使全身放松

如何练习太极能使全身放松

2014-03-18标签:

练习太极拳不是一天两天就可以完成的,它需要长时间的练习和领悟,其中一些基本的动作也很至关重要。那么下面小编就来为你介绍一下关于练习太极拳如何练才能使全身放松,赶紧...

太极拳教程 各派太极拳的区别

太极拳教程 各派太极拳的区别

2014-03-18标签:太极拳,陈式太极拳

太极拳在我国历史悠久,因而产生众多分支,主要的派系有陈式太极拳、杨式太极拳、武氏太极拳、吴氏太极拳、孙氏太极拳。那么你知道这五种太极拳各自的特点是什么吗?不清楚的话...

32式太极剑 练习太极剑有何简单方法

32式太极剑 练习太极剑有何简单方法

2014-03-18标签:32式太极剑,太极拳,剑谱

练习太极剑和练习太极拳一样,都可以令人强身健体、修身养性等对身体的各种好处多多。下面小编就来为你介绍一下关于32式太极剑的练习方法以及讲解它对身体的好处,赶紧一起跟...

太极拳教程 什么是“三拳合一”论

太极拳教程 什么是“三拳合一”论

2014-03-18标签:太极拳

“三拳合一”是孙氏太极拳创始人孙禄堂开创的理论,对中华武术理论研究有重大意义,那么你知道什么是“三拳合一”么?不清楚就赶紧来看看吧!...

太极拳 治疗前列腺炎祛病养生效果好

太极拳 治疗前列腺炎祛病养生效果好

2014-03-18标签:前列腺炎,早泄,太极拳,养生

太极拳对于的强身健体功能大家都知道的,对于某些疾病的预防以及治疗,太极拳也有其独特的功效,比如说慢性前列腺炎,这通?;崛没疾〉呐笥淹纯嗖豢?,今天小编告诉你太极拳的...

太极拳教程 太极步怎么练习

太极拳教程 太极步怎么练习

2014-03-18标签:

太极拳对练习者的身体要求较高需要灵活走步,那么你知道太极步怎么练习么?有哪些练习要点呢?不清楚就赶紧来看看下面这篇文章吧!说不定会对你有所帮助的!...

养生太极修炼需注意五大技巧

养生太极修炼需注意五大技巧

2014-03-18标签:太极,技巧,养生

现在逐步进入老龄化社会,而打太极已经成为了一项非常时尚的活动,时常在公园里都能看到不少的老人在练习太极,而打太极也要多注意方式方法,才能正真达到健康的效果。...

打打太极拳有哪些养生作用

打打太极拳有哪些养生作用

2014-03-18标签:太极拳,穴位,气功,失眠,高血压,骨质疏松,痔疮,养生保健,冠心病,高血脂

太极拳是我国源远流长的一门武功流派,其显著地养生保健作用已经逐渐的被大众认可并且得到世界的承认,那么太极拳到底怎样养生又怎么样健身呢,一起来看看下面的文章吧!...

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