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六合图库资料网站:海参怎么吃 两海参食谱补肾健脾补气养血

2014-03-18 20:30 来源: 深圳六合图库 小贴士:点击图片进入下一页

深圳六合图库 www.o49il.cn 导读: 一说到海参大家第一想到的肯定是其强大的补肾,抗衰老功效,除外之外海参的功效与作用你还知道哪些?日常生活中海参怎么吃养生功效才更好、更健康?今天小编就带大家一起来了解


海参怎么吃

党参红枣烩海参


功效:补气养血,益精填髓

用途:适用于心律不齐、气巾两虚的心悸病患者。

材料:胡萝卜100克,水发海参50克,黑木耳30克,党参10克,红枣10粒,上汤300毫升,绍酒1/2汤匙,姜片、葱段、盐各适量。

做法

1材料洗净,沥干水分。

2海参切长条:红枣去核;胡萝卜切块。

3黑木耳浸发透,去蒂,撕成小朵。

4烧热油锅,爆香姜片、葱段,加入海参、党参、红枣、黑木耳、胡萝卜、绍酒和盐炒匀,注入上汤,文火煮至浓稠即成。

食用:每天1次,每次吃海参25克,随意吃木耳、胡萝卜。


参杞烧海参


功效:补肾健脾:益精养血

用途:适用于腊脾肾亏损,精血不足,阳痿,遗精,小便频数,腰膝酸软,体倦乏力,头晕眼花。

材料:水发海参300克,党参10克,枸杞子10克冬笋片50克,绍酒172汤匙,上汤、葱段、砂糖适量。

做法:

1材料洗净,沥干水分。

2党参切段,加水100毫升煎煮,提取党参浓缩汁10毫升。

3海参切块,冬笋切薄片,分別汆水。枸杞子放小碗内,隔水蒸熟。

4烧热油锅,爆香葱段,加海参和适量绍酒、砂糖和上汤,煮沸后改用文火煮,待汤汁浓稠,加入党参浓缩汁和笋片。再加入熟枸杞子,用生粉勾芡即成。

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